食物在女性體內(nèi)比男性多逗留近一整天，女性患腸易激綜合征的可能性是男性的2到6倍，女性患炎癥性腸病的幾率是男性的2倍?？紤]到這些因素，女性盡一切可能保持體內(nèi)微生物群的多樣性和功能良好很有必要。其中非常簡單的方法就是補充益生菌。益生菌對女性有哪些好處？ 1.提高免疫力 尿路在女性中要比男性常見得多，因為陰道開口和肛門之間很近，這增加了直腸中大腸桿菌交叉污染陰道的機會。研究表明1，服用益生菌栓劑可以有效清理和平衡陰道微生物群。 2.維護腸道健康 統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示2，女性比男性更容易出現(xiàn)腸道問題，服用益生菌可能有助于減輕消化系統(tǒng)疾病的癥狀。  酸奶、泡菜和酸菜等發(fā)酵食品可以通過增強微生物群的功能、減少腸道中致病細菌的數(shù)量，以及促進有益細菌乳酸桿菌的生長，從而對微生物群有益。 需要值得注意的是，益生菌和發(fā)酵食品的效果是短暫的，如果停止下來，好處就會消失。所以飲食有效的基礎(chǔ)是堅持吃。益生菌在腸內(nèi)繁殖時，就會制造出乳酸或醋酸等有機酸，作為代謝產(chǎn)物，可以促進腸子蠕動，防止不消化。江西有哪些益生菌要注意什么

很多人都在說益生菌是智商稅，這要看你是怎么看待益生菌的功效了。如果你覺得益生菌能瘦下來，那這一定是智商稅。如果你有著皮膚發(fā)黃暗沉/斑點/痘痘、不消化、腹瀉/不消化、口氣重等問題，想利用益生菌調(diào)節(jié)，我會說只要你選對了益生菌產(chǎn)品，不是智商稅。那什么是益生菌？益生菌分為藥物益生菌（醫(yī)生建議下服用）和食物益生菌（本篇文章介紹的）是腸道中的有益菌。除了有益菌，腸道中還有中性菌、有害菌，他們以一定比例存在以保證人體免疫系統(tǒng)。江西有哪些益生菌要注意什么貝蜜兒益生菌，安全到可追蹤溯源。

益生菌種類繁多，每種益生菌的作用都有其特殊性，很多作用都需要進一步去研究，去發(fā)現(xiàn)，但是目前也取得了一些客觀的收獲，比如一些益生菌在腸道中的定殖位置，特殊作用等。舉幾個例子：調(diào)理不消化：盡量選擇含有雙歧桿菌的益生菌，雙歧桿菌可以到達大腸并定殖，促進腸蠕動，幫助排便效果更好。緩解過敏：可選擇含有羅伊氏乳桿菌的益生菌，這兩種菌在改善過敏性體質(zhì)方面效果更佳。性腹瀉：可選擇含有鼠李糖乳桿菌的益生菌。細菌或病毒引起的腹瀉，多屬于急性腸胃炎。這種腹瀉對腸粘膜損傷大，細菌引起的腸炎多會用到抗生，對腸道產(chǎn)生副作用。鼠李糖乳桿菌具有排除腸道有害，促進細胞分裂幫助腸粘膜修復(fù)的作用。減輕乳糖不耐受：益生菌都有減輕乳糖不耐受的作用，不過嗜熱鏈球菌可以直接分泌乳糖酶，且定殖于小腸的上半部分，對緩解乳糖不耐受有更積極的效果?？墒?，嗜熱鏈球菌并不適合1歲以內(nèi)的寶寶。

益生菌(Probiotics)，早來源于希臘語，意思是“對生命有益”。根據(jù)世界衛(wèi)生組織和FAO的定義，益生菌是當攝入足夠數(shù)量時，對宿主起有益健康作用的活的微生物。在人體腸道中的細菌可以分為益生菌、有害菌和中性菌三種。正常情況下，益生菌和有害菌會相互制約。人體共生微生物群落處在平衡狀態(tài)中，有益菌的數(shù)量大于有害菌的數(shù)量，這對維持人體健康狀態(tài)十分重要。當有害菌占主導(dǎo)地位，就會帶來健康問題，這時候就需要補充足夠數(shù)量的益生菌。貝蜜兒益生菌每盒52克裝，共26袋，小袋裝，干凈衛(wèi)生，方便攜帶。

《益生菌類保健食物評審規(guī)定》[6]第十二條規(guī)定：活菌類益生菌保健食品在保質(zhì)期內(nèi)活菌數(shù)量不得少于10的6次方CFU/ml(g)。保質(zhì)期內(nèi)活菌數(shù)量：保質(zhì)期內(nèi)益生菌保健產(chǎn)品含有的益生菌數(shù)量，只會在食用過程會有一定減少。市場大多數(shù)益生菌品牌標注的都不是保質(zhì)期內(nèi)活菌數(shù)量，而且生產(chǎn)前的活菌添加量，在生產(chǎn)過程運輸過程都會有大量減少。小貼士：多種菌屬高劑量>單一菌屬低劑量。益生菌的菌屬種類和數(shù)量都很重要，咱不能只看單一數(shù)據(jù)就說某個很厲害。益生菌對我們腸道的作用也是不少的。江西有哪些益生菌要注意什么

貝蜜兒集團擁有GMP十萬級智能透明工廠，強大的科研隊伍以及高標準的質(zhì)量意識，保證了益生菌產(chǎn)品的品質(zhì)。江西有哪些益生菌要注意什么

益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體、動物體內(nèi)有益的細菌或，主要有:酪酸梭菌、乳桿菌、雙歧桿菌、放線菌、酵母菌等。因此益生菌包括了部分乳酸菌，而乳酸菌不全是益生菌。益生菌對胃酸和不利環(huán)境的耐受性比一般的乳酸菌要強，更容易活著到達腸道，并定植于人體腸道中，發(fā)揮有益作用。所以，在維護腸道健康、提高免疫力上，益生菌是比乳酸菌更好的選擇。江西有哪些益生菌要注意什么

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