延長(zhǎng)健身器材使用壽命的維護(hù)措施:一、定制為健身器材提供有效的清潔，清潔設(shè)備時(shí)，零件的清潔是較重要的。人們通常順著顯示屏向下擦拭，然后是腳踏板。但是他們很少擦拭較重要的部分。跑步板（跑步機(jī)履帶下面）應(yīng)該徹底的清理。二、避免使用殺菌劑擦拭健身器，殺菌劑含有化學(xué)物質(zhì)，具有很強(qiáng)的腐蝕性，不要使用含氨的東西。而其他產(chǎn)品象毛巾等，就比較適合于器械的清潔。三、制定和實(shí)施相常規(guī)維護(hù)措施，不允許會(huì)員穿靴子進(jìn)入健身房，尤其是在有雪或有冰的天氣。沙子和鹽是非常具有腐蝕性的。因?yàn)楫?dāng)人們使用器械時(shí)，鞋就會(huì)成為動(dòng)的一部分，從而引起不必要的磨損和裂痕。同樣，食物在健身房的任何地方都不應(yīng)該存在。灑落的蘇打水或者果汁都會(huì)使設(shè)備變得很臟。健騎機(jī)：這是一種可使全身80%的肌肉和關(guān)節(jié)同時(shí)參加運(yùn)動(dòng)的一種不可多得的器材。深圳室內(nèi)康復(fù)器材產(chǎn)品介紹

常用的健身器材的名稱(chēng)和用法：?jiǎn)♀彽剩簡(jiǎn)♀彽势鋵?shí)屬于健身輔助器材，常用于輔助啞鈴或杠鈴來(lái)完成一系列的健身動(dòng)作，比如上斜啞鈴臥推、下斜啞鈴臥推、啞鈴飛鳥(niǎo)、杠鈴臥推等，所以一般買(mǎi)了啞鈴的健身愛(ài)好者都會(huì)配一張啞鈴凳。啞鈴凳和常規(guī)運(yùn)動(dòng)類(lèi)凳子不同的是前者具有可調(diào)節(jié)性，以滿足不同的鍛煉需求，雖然一般平凳也能做臥推和飛鳥(niǎo)，但局限性較大，一般建議選擇可調(diào)節(jié)的啞鈴凳。除了耳熟能詳?shù)母鞣N臥推、劃船、飛鳥(niǎo)等動(dòng)作之外，啞鈴凳還可以配合TRX完成仰姿反屈伸，配合啞鈴?fù)瓿杀＜永麃喍椎葎?dòng)作，作為輔助類(lèi)器材，很多創(chuàng)意動(dòng)作都可以借助啞鈴凳來(lái)完成！深圳室內(nèi)康復(fù)器材產(chǎn)品介紹質(zhì)量?jī)?yōu)良、性能穩(wěn)定、安全可靠的體育器材為促進(jìn)運(yùn)動(dòng)水平的提高創(chuàng)造了必要的物質(zhì)條件。

健身器材常以訓(xùn)練功能多少來(lái)分為單功能和綜合型多功能兩大類(lèi)，常用的有劃船器、健美車(chē)、健步機(jī)、跑步機(jī)、美腰機(jī)等。健身器材常以訓(xùn)練功能多少來(lái)分為單功能和綜合型多功能兩大類(lèi)。單功能器械，常用的有劃船器、健美車(chē)、健步機(jī)、跑步機(jī)、美腰機(jī)等。它們的主要功能是：它們的主要功能是：增加臂力：?jiǎn)♀徫樟ζ?多功能仰臥起坐板。劃船器：主要用來(lái)增強(qiáng)手臂力量、背闊肌和動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。橢圓運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)：平滑流暢的運(yùn)動(dòng)軌跡和交叉坡度技術(shù)讓使用者以符合生物力學(xué)的姿勢(shì)鍛煉肌肉組，增加了鍛煉的多樣性和有效性。零阻力的鍛煉減少肌肉勞損的發(fā)生。

老人使用健身器材注意事項(xiàng)：1、老年人選擇健身器材運(yùn)動(dòng)時(shí)強(qiáng)度應(yīng)從輕度活動(dòng)開(kāi)始。從輕度開(kāi)始有余力者可以過(guò)渡到中度，身體健康者也可直接從中度運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，重度運(yùn)動(dòng)應(yīng)慎重，劇烈運(yùn)動(dòng)應(yīng)列為禁忌。2、使用器材鍛煉要有規(guī)律使用器材鍛煉有規(guī)律對(duì)老年人老說(shuō)是非常重要的，按照器材的原理來(lái)進(jìn)行鍛煉，每周都要堅(jiān)持鍛煉，不能一曝十寒，這樣才能使鍛煉達(dá)到較佳的效果。如果是因?yàn)橐恍┬∈虑榈⒄`鍛煉，會(huì)造成以前鍛煉的優(yōu)勢(shì)會(huì)被逆轉(zhuǎn)，這樣反而會(huì)對(duì)身體造成損害。3、鍛煉要盡可能普遍：科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明骨頭在長(zhǎng)期處于一定壓力之下是對(duì)身體有益的，這就要求中老年患者經(jīng)常做一些能夠鍛煉手臂、退的室外健身運(yùn)動(dòng)，建議做一些比較適合負(fù)重和力量型的鍛煉，通過(guò)這兩種鍛煉能加速骨和周?chē)g的循環(huán)速度?？祻?fù)器材的結(jié)構(gòu)、形狀、尺寸、重量、用途各不相同，有的由幾十個(gè)、上百個(gè)零件組成，有的則非常簡(jiǎn)單。

老人健身器材中有扭腰器是老年婦女特別喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，一些老年人喜歡站在一個(gè)旋轉(zhuǎn)的大圓盤(pán)上，擺動(dòng)著腰椎，這個(gè)大圓盤(pán)其實(shí)有360度的旋轉(zhuǎn)角，老年人在使用時(shí)要特別小心，手一定要把住欄桿，否則不輕易旋轉(zhuǎn)速度過(guò)快，或者旋轉(zhuǎn)角度過(guò)大，就容易造成腰椎的扭傷，再把欄桿的時(shí)候要注意防滑，以免脫手對(duì)身體造成傷害。小區(qū)里的空漫步機(jī)是老年人比較喜歡的一種健身器材，老年人雙腿站在空踏步機(jī)上，來(lái)回?cái)[動(dòng)，看上去好像動(dòng)作不大，沒(méi)有什么風(fēng)險(xiǎn)性。實(shí)際上這種空踏步機(jī)擺動(dòng)幅度可以大，老年人雙腳站在上面都離了地其實(shí)很危險(xiǎn)，因?yàn)榭章綑C(jī)的鍛煉是，腰椎和腿部肌肉的鍛煉，很多老年人在這兩方面都有老化的現(xiàn)象，你使用太空漫步機(jī)的時(shí)候幅度不要過(guò)大，則會(huì)拉傷機(jī)主周?chē)募∪?，粘人肌肉的韌性已經(jīng)差了，你在使用時(shí)頻率要慢些。體育器材根據(jù)體育運(yùn)動(dòng)分為冰雪器材。深圳室內(nèi)康復(fù)器材產(chǎn)品介紹

健身器材初次使用注意事項(xiàng):在初次使用電動(dòng)跑步機(jī)前，請(qǐng)先站在旁邊熟悉一下如何控制它。深圳室內(nèi)康復(fù)器材產(chǎn)品介紹

常用的健身器材：1、啞鈴凳：?jiǎn)♀彽室话闵闲薄⑵教?、下斜都可以，這樣可以配合啞鈴做很多練習(xí)動(dòng)作。跑步機(jī)是家庭及健身房常備的健身器材，而且是當(dāng)今家庭健身器材中比較簡(jiǎn)單的一種，是家庭健身器的比較好的選擇。2、多功能訓(xùn)練器：組合訓(xùn)練，用于運(yùn)動(dòng)全身，改善全身關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍(fànwéi)。一般有八大組件：腕關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練器、肩關(guān)旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練器、前臂旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練器、單式墻拉力器、滑輪(pulley)吊環(huán)訓(xùn)練器、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練器、肋木含肩梯、胸背部改正運(yùn)動(dòng)器。深圳室內(nèi)康復(fù)器材產(chǎn)品介紹

深圳市力健實(shí)業(yè)集團(tuán)有限公司一直專(zhuān)注于投資興辦實(shí)業(yè)（具體項(xiàng)目另行申報(bào)）；投資體育產(chǎn)業(yè)項(xiàng)目；市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)策劃；體育賽事活動(dòng)策劃；體育設(shè)施銷(xiāo)售、上門(mén)安裝及維護(hù)；健身器材、五金電器、體育用品、辦公用品及耗材、裝飾材料的銷(xiāo)售；環(huán)衛(wèi)設(shè)施；建筑工程；國(guó)內(nèi)貿(mào)易；經(jīng)營(yíng)進(jìn)出口業(yè)務(wù)等，是一家運(yùn)動(dòng)、休閑的企業(yè)，擁有自己**的技術(shù)體系。一批專(zhuān)業(yè)的技術(shù)團(tuán)隊(duì)，是實(shí)現(xiàn)企業(yè)戰(zhàn)略目標(biāo)的基礎(chǔ)，是企業(yè)持續(xù)發(fā)展的動(dòng)力。深圳市力健實(shí)業(yè)集團(tuán)有限公司主營(yíng)業(yè)務(wù)涵蓋健身設(shè)備，公共體育設(shè)施，體育用品，運(yùn)動(dòng)設(shè)備，堅(jiān)持“質(zhì)量保證、良好服務(wù)、顧客滿意”的質(zhì)量方針，贏得廣大客戶的支持和信賴(lài)。公司憑著雄厚的技術(shù)力量、飽滿的工作態(tài)度、扎實(shí)的工作作風(fēng)、良好的職業(yè)道德，樹(shù)立了良好的健身設(shè)備，公共體育設(shè)施，體育用品，運(yùn)動(dòng)設(shè)備形象，贏得了社會(huì)各界的信任和認(rèn)可。