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更新時間:2025-12-21
簡要描述: 足三里穴位:位于小腿外側(cè),犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上。取穴位方法:取穴位時左腿用右手、右腿用左手以食指第二關(guān)節(jié)沿脛骨上

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足三里穴位:位于小腿外側(cè),犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上。取穴位方法:取穴位時左腿用右手、右腿用左手以食指第二關(guān)節(jié)沿脛骨上移,至有突出的斜面骨頭阻擋為止,指尖處即為此穴位。主治病癥:胃痛、嘔吐、腹脹、腹疼、腸鳴、泄瀉、疾病、痢疾、咳嗽氣喘、心悸氣短、睡不著、頭暈、膝痛等。三陰交穴位:位于內(nèi)踝尖直上3寸,脛骨后緣處。取穴位方法:用度骨同身寸的方法在內(nèi)踝尖上直上3存,或用自己的手指4指幅寬,按壓有一骨頭為脛骨,此穴位于脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。主治疾?。哼z精、陽痿、**痛、小便不利等?!“某7种苯泳模ㄓ址只摼暮头腔摼模?與間接灸兩種。第四代艾灸制造企業(yè)
如果身體不錯只是保健,一星期艾灸2-3次,一次一個穴位不少于10分鐘,如果身體差,氣血差的那艾灸的時間需要長一點,盡量是按摩后再艾灸,效果盡量。你自己觀察,如果堅持艾灸足三里10日,你會感覺你精神好了,睡眠足了,吃飯香了,面色紅潤了。任脈穴位關(guān)元,關(guān)元在下腹部,前正中線上,當臍下三寸。簡便取穴位,、四指并攏,置于臍下橫量,在小手指的下緣處取穴位。關(guān)元穴位的作用:溫腎陽、提**,補虛的作用。關(guān)元穴位是小腸經(jīng)的募穴位,也是脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)、任脈的交穴位。位于下焦,內(nèi)有腎臟、小腸、膀胱、婦胞宮、前列腺等臟腑組織,故有統(tǒng)治三陰經(jīng)、任脈諸經(jīng)疾病具有調(diào)理身體、溫通經(jīng)絡(luò)、梳理其氣血、補虛益損,補一身之元氣等作用。是男子藏精、女子蓄血之處。從古到今都把此穴位作為保健要穴位。常常用于療養(yǎng)元氣虧損的病癥:如:中風、脫肛、身體無力、易疲勞、怕冷。男科疾病:如遺精、陽萎、、性功能低下等;婦科疾?。喝缭陆?jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、白帶病、子宮脫垂,功能性子宮出血、外陰瘙癢等各種婦科疾病。還有就是下焦疾?。喝缌〖病⒚摳?、疝氣、便血小便滴瀝不盡尿頻尿急、尿痛等。第四代艾灸制造企業(yè)艾灸是將大小適宜的艾炷,直接放在皮膚上施灸。
天柱穴:取穴方法;位于后頸部正下方凹處,也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉(斜方?。思∪馔鈧?cè)凹處,后發(fā)際正中旁開約2厘米左右即是此穴。施灸時間;每日1次,每次灸3~15分鐘。肩髃穴:取穴方法;在肩峰前下方,當肩峰與肱骨大結(jié)節(jié)之間凹陷處;將上臂外展平舉,肩關(guān)節(jié)部即可呈現(xiàn)出兩個凹窩,前面一個凹窩中即為此穴;或者垂肩,當鎖骨肩峰端前緣直下約2寸,當骨縫之間,手陽明大腸經(jīng)的循行線上處取穴。施灸時間;每日1~2次,每次灸10~20分鐘。
灸足三里穴:滋補身體勝吃老母雞“足三里穴”古稱“長壽穴”,是足陽明胃經(jīng)腧穴,位于犢鼻穴下3寸。足三里是全身的強壯要穴、急救要穴和肚腹疾病的常用穴。凡脾胃功能失常、氣血生化不足,氣血虧損所致的臟腑、肢體虛證均可取本穴?!叭幗谎ā睘樽闾幤⒔?jīng)腧穴,位于內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)面后緣,是肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)的交會穴。灸大椎穴:消退感冒發(fā)熱“大椎穴”屬督脈腧穴,位于第7頸椎棘突下凹陷中,在項下背上正中,為手、足六陽經(jīng)與督脈交會穴。艾灸能使白細胞、血紅蛋白、紅細胞、血小板等明顯增高,膽固醇降低。
大椎穴︰位于第七頸椎棘突下凹陷中。取穴方法:取穴時正低頭,大椎穴位于人體的頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯,讓患者活動頸部,不動的骨節(jié)為第1胸椎,約與肩平齊。風門穴∶位于背部,當?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸處,取穴方法:取穴時采用正坐或俯臥姿勢,風門穴位于背部,從朝向大椎下的第2個凹洼(第2胸椎與第3胸椎間)的中心,左右各2厘米左右之處(或以第二胸椎棘突下,旁開1.5寸)。此兩處就是風門穴。肺俞穴︰位于背部第3胸椎棘突下旁開1.5寸處或左右旁開二指寬處,取穴方法:取穴位時采用正坐或俯臥姿勢,肺俞穴位于人體的背部,當?shù)?胸椎棘突下,左右旁開二指寬處或旁開1.5寸處。艾灸神闕穴位,有溫補元氣,健運脾胃,固脫復蘇之功效。第四代艾灸制造企業(yè)
艾灸因其皮膚無灼傷,故灸后不化膿,不留瘢痕。第四代艾灸制造企業(yè)
氣海穴位于人體的下腹部,直線連結(jié)肚臍與恥骨上方,將其分為十等分,從肚臍3/10的位置,即為此穴位。主治疾?。禾撁摗⑺闹α?、腹瀉、痢疾、疾病、小便不利、遺尿、遺精、陽痿、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、崩漏、脘腹脹滿、大便不通、腰痛、食欲不振、夜尿癥等。關(guān)元穴位:位于下腹部,前正中線上,肚臍**下3寸。取穴位方法:可采用仰臥的姿勢,關(guān)元穴位于下腹部,前正中線上,從肚臍到恥骨上方畫一跟線,將此線五等分,從肚臍往下五分之三處,即是此穴位。主治疾?。貉?、少腹疼痛、吐瀉、痢疾、脫肛、便血、小便不利、尿頻、尿閉、遺精、白濁、陽痿、、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、經(jīng)的痛、赤白帶下等。第四代艾灸制造企業(yè)
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